Il corso di Calisthenics si concentra sull'allenamento del corpo attraverso il proprio peso, sviluppando forza, resistenza e mobilità. Si eseguono esercizi come trazioni, flessioni, piegamenti e vari movimenti funzionali che aiutano a migliorare la muscolatura e la coordinazione. Il corso si tiene il lunedì e mercoledì alle 19:00 e il venerdì alle 19:30, ed è adatto a tutti i livelli, da principianti a chi ha già esperienza.
