Il corso di Reformer Pilates utilizza una macchina speciale per eseguire esercizi che migliorano la forza, la flessibilità e la postura, con particolare focus sul core. Gli allenamenti sono personalizzati per ogni partecipante, adattandosi alle esigenze individuali. Il corso si tiene su appuntamento, permettendo una maggiore attenzione e personalizzazione per ogni lezione. La lezione ha la durata di 50/60 minuti.
